Hepimiz insanız. Dünyaya bir kere geliyoruz. Yaşamımızın ne zaman biteceği asla belli değil.
Hepimiz insani güdülerimiz ile mutlu olmak, sevmek, sevilmek, övülmek, toplumda değer görmek istiyoruz.
Bunları yaşayamadığımızda, ya da yaşadığımıza inanmadığımızda içsel mutsuzluklarımız başlıyor.
İçsel mutsuzlukların başladığı yerde ise sağlıklı ilişki kurmamız imkânsız hale geliyor. Oysa her şey bizim elimizde.
mutlu yaşamak için sağlıklı ilişkiler
Mutluluk bizim elimizde, sevmek ve sevilmek bizim elimizde.
Sağlıklı İlişki İçin Temel Kurallar
İster sevgiliniz ile ister eşiniz ile sağlıklı ilişki için özünde dört ana kural var. Çok basit. Hepimizin yapabileceği türden şeyler.
Öncelikle kendimizi sevmemiz, geçmişte ne yaşarsak yaşayalım kendimizi affetmemiz, kendimizle barışık olmamız gerekiyor.
Hatta yer yer kendimizle dalga geçebilmek ve asla egomuzun tavan yapmasına izin vermemek. Bunu yapabilmek tüm ilişkilerin altın kuralı.
mutlu ilişki
İkinci kural, karşımızdaki kişi ile empati kurabilmek. Onun da bir geçmişi, öncesi olduğunu bilerek üzerine gitmemek, anlamadan dinlemeden yargılamamak.
Koşulsuz sevmek.İlişkinize emek vermek ve karşılık beklememek.
Sevginin emek olduğunu asla akıldan çıkarmadan bunun sizin tercihiniz olduğunu, kimsenin sizi buna zorlamadığını bilerek yaşanan anlardan keyif almayı ve asıl olanın ne yarın, ne dün olduğunu, bugünün size ait olduğunu unutmamak.
Ve son kural, tabi ki sağlıklı bir cinsellik bu da son derece önemli. Ne kadar birbirinizi bu anlamda mutlu edebilirseniz o kadar sağlıklı ilişki olacağı kesin.
