İçerdikleri vitamin ve mineraller nedeni ile bütün beden sağlığı ile birlikte cilt üzerinde mucize yaratan besinler aynı zamanda oldukça lezzetli yiyeceklerdir. Beslenme fizyolojik bir ihtiyaç olmakla birlikte aynı zamanda sağlıklı kalmak içinde gerekli bir eylemdir.
cilt güzellik
Ciltte Yarattığı Güzellik Etkileri ile Faydalı Besinler
İnsan vücudunun gereksinimi olan vitamin ve minerallerin doğru biçimde alınması ciltte sivilce ve akne sorunlarının giderilmesinden başlayarak cilt yaşlanmasını geciktirmeye kadar oldukça önemli etkiler içermekte.
En bilenen cilt güzelleştiren besi olan havuç, içeriğindeki A vitamini içerdiği ve diğer oksidanlar aracılığı ile cildin daha temiz ve canlı görünmesini sağlamaktadır. Yine Türk mutfağında yaygın olarak kullanılmakta olan domates, içeriğinde bulunan likopen nedeni ile ciltteki yaşlanmayı geciktiren etkilere sahiptir.
cilt güzellik sırları
sadece kremlerle bakım yapmanıza gerek yok yediğiniz meyvelerin kabukları olsun kendileri olsun blendırdan geçirip cildinize uyguladığınızda harika sonuçlar alabilirsiniz