Kuşkusuz anne adaylarının gebelik süresince karşılaştıkları problemlerin en önemlileri arasında gebelikte kilo alımı ve diyet vardır. Bu normal olan durum gebelik süresince duygu yönünden de değişiklik yaşayan anne adaylarını olumsuz etkilemektedir. Hamileliğine zayıf başlayan hanımların su sürecin sonunda ise aldıkları kiloların kaldığı görülür. Gebelikleri boyunca normal olarak 9 ila 10 kilo alınmalıdır. Ancak bu kilolar hamileliğe zayıf başlayan anneler için 15 ila 17 arasında değişkenlik gösterebilir.
Gebelikte Kilo Alımı Ve Diyet
Ancak aşırı kilo alımı gözlemlenen anne adaylarında ise kilolarını kontrol altında tutabilmeleri için uzmanları tarafından belirlenmiş olan diyet programına uyabilir böylece gebelikle birlikte ortaya çıkan rahatsızlıkların da önüne geçebilirsiniz.
Gebelikte Diyet
