Sağlık

İnsanlarda; korku ve kaygı anında oluşan derin iç sıkıntısı olarak tarif edilir. En ufak bir huzursuzluğa bile aşırı tepki vermek olarak tanımlanır. Anksiyete, kendisini gösterdiği kişilerde,...

Hamilelik dönemi, dikkatli olunması gereken bir dönemdir ve bu süreç içerisinde anne adayının kendine ve bebeğine iyi bakacak şekilde hareket etmesi gerekir. Özellikle ilk 3 ve...

Dünyada 36 milyondan fazla Alzheimer hastası var ve  bu sayı sürekli artma eğiliminde. Çoğunlukla yaşlılarda görülüyor ve biz toplum olarak yaşlılara hep yardım ettiğimiz için, büyüklere...

Yılın en sıcak günlerini geçiriyoruz. Çoğu insanın tatil için kolladığı zamanlar işte tamda bu günler. Eğer sizde o insanlardaysanız ve tek derdiniz fazla kilolarınızsa hemen çalışmalara...

Hava sıcaklıklarının aşırı derecede arttığı şu zamanlarda beslenmeye mutlaka dikkat etmek gerekiyor. Bir çok besin maddesi bu aşırı sıcaklıklara gelmiyor ve bu şekilde tüketildiklerinde mideye olumsuz...

Sıkı bir diyet programı uyguluyorsanız mutlaka ara öğünler ile bu diyetinizi desteklemelisiniz. Ara öğünlerde yiyebileceğiniz en ideal gıda ise salatalıktır. Salatalıklarınızı iyice yıkadıktan sonra kabukları ile...