Gebelik döneminde anne adaylarının en fazla sorun yaşadığı durumlardan birisi uyku anıdır. Gebelik, kadın açısından çok hassas ve önemli bir dönemi ifade eder; bu nedenle uykuya...
Continue reading...Sağlık
Gebelikte Kilo Alımı ve Diyet
Kuşkusuz anne adaylarının gebelik süresince karşılaştıkları problemlerin en önemlileri arasında gebelikte kilo alımı ve diyet vardır. Bu normal olan durum gebelik süresince duygu yönünden de değişiklik...
Continue reading...Gebelikte Geçirilen Hastalıklar
Her insan salgın hastalıklara ve bulaşıcı virüslerin yaydıkları enfeksiyona kapılıp hasta olabilir. Ancak özellikle de bayanların bu hastalıklara yakalandıkları dönemler oldukça önemlidir. Gebelikte geçirilen rahatsızlıklar bebekte...
Continue reading...Vücut Dostu Baklagiller
En özel ve dünya üzerindeki en güzel besinler içerisinde ilk sıralarda baklagiller gelir. Nohut, fasulye, mercimek, soya fasulyesi gibi baklagiller vücut sağlığı açısından oldukça verimli besinlerdir....
Continue reading...Su İçerek Form Kazanın
Sağlıklı bir yaşamın altın anahtarlarından birisi ise su. Hayatın kaynağı olan su insan vücudu için besleyici ve sağlıklı. Aynı zamanda vücuttaki fazla yağların yakımın da etkili...
Continue reading...Karın Yağlarını Eritmede Uzun Vadeli Yöntemler
Modern yaşam koşulları içinde çok daha yoğun ama maalasef çok daha hareketsiz yaşıyoruz. Bunun sonucu olarak da karın yağları sorunu ile karşılaştığımızda şaşırıyoruz. Tüm hanımların en...
Continue reading...